Žemas kraujospūdis – priežastys, požymiai, simptomai. Ką daryti su žemu slėgiu?

Turinys:

Žemas kraujospūdis – priežastys, požymiai, simptomai. Ką daryti su žemu slėgiu?
Žemas kraujospūdis – priežastys, požymiai, simptomai. Ką daryti su žemu slėgiu?
Anonim

Žemo kraujospūdžio priežastys, požymiai ir simptomai

Žemas spaudimas
Žemas spaudimas

Žemas kraujospūdis yra būklė, kai kraujospūdis nukrenta žemiau 120 80 PSO nurodo, kad bet koks rodmuo yra mažesnis nei 100/60 mmHg st. yra žemas slėgis. Bet čia reikia vadovautis ne standartizuotu rodikliu, o daryti išimtis dėl individualių organizmo savybių.

Fiziologinis kraujospūdžio sumažėjimas. Žmonės, kuriems vyrauja parasimpatinės nervų sistemos įtaka, yra linkę į hipotenziją ir puikiai jaučiasi esant 90/60 ar net mažesniam slėgiui. Šių skaičių padidinimas iki normalaus, gydytojų požiūriu, sukelia tokių žmonių bendros būklės pažeidimą.

Patologinis sumažėjimas – tikra hipotenzija. Tai kraujospūdžio rodmenų sumažėjimas žemiau tų, kurie yra normalūs konkrečiam asmeniui, ir kartu su papildomais simptomais:

  1. Letargija, silpnumas, bendras silpnumas ir negalavimas.
  2. Pakaušio galvos skausmas.
  3. Oro trūkumo jausmas, ypač patalpose, kuriose yra daug žmonių.
  4. Per didelis prakaitavimas, nuovargis ir dusulys.
  5. Svaigulys, ypač staigiai perėjus iš gulimos padėties į vertikalią padėtį.
  6. Pykinimas ir vėmimas.

4 slėgio mažinimo laipsniai

Ne visai aiški situacija aptariant klausimus apie fiziologinius kraujospūdžio skaičius. Kai kurie ekspertai kalba apie griežtus standartus, kurie gali būti vadinami norma, o kiti linkę nustatyti plačius individualius šio rodiklio skaičius. Abiem atvejais yra pliusų ir minusų. Vienintelis dalykas, apie kurį galime aiškiai kalbėti, yra griežti viršutinių normos ribų variantai. O apatinės kraujospūdžio ribos skaičiai yra individualūs: kai kuriems žmonėms, kurių sveikata yra žemas, laikomas žemu kraujospūdžiu.

Įprasti indikatoriai:

  • Vaikams: 110-115/70-80 mm. rt. st.
  • Suaugusiesiems: 120-135/75-85 mm. rt. st.
  • Pagyvenusiems žmonėms: 140-150/80-85 mm. rt. st.

Arterinės hipotenzijos laipsniai:

  1. Vertės 100/60. Tokių skaičių patologiniais vadinti negalima, bet jei tonometras pradeda rodyti žemus rodmenis, reikia kreiptis į specialistą.
  2. Rodikliai 90/55. Šiuo atveju jie kalba apie I-II laipsnio hipotenziją. Tai gali signalizuoti apie centrinės nervų sistemos, širdies ir kraujagyslių arba tam skirtos sistemos pažeidimus.
  3. Reikšmės 80/50 ir mažesnės. Šie rodikliai rodo III-IV hipotenzijos laipsnį. Ši būklė yra pavojinga ir reikalauja hospitalizacijos. Išrašytą iš ligoninės pacientą turi stebėti specialistas.
  4. Slėgis mažesnis nei 70/50. Esant tokioms vertėms, bet kuriuo metu gali ištikti kardiogeninis šokas ir paciento mirtis. Staigiai nukritus kraujospūdžiui, reikia kviesti greitąją pagalbą.

Jei darbinis slėgis nors ir šiek tiek sumažėja, bet žmogus blogai jaučiasi, kalbama apie arterinę hipotenziją.

Žemo kraujospūdžio priežastys

Žemo slėgio priežastys
Žemo slėgio priežastys

Dažnai galite išgirsti, kad pagrindinė žemo spaudimo priežastis yra gimdos kaklelio osteochondrozė arba VVD. Tačiau iš tikrųjų VVD užima vieną iš paskutinių vietų, o gimdos kaklelio osteochondrozė su tuo visiškai nesusijusi.

Tikrosios žemo kraujospūdžio priežastys:

  • Hipotirozė. Labai dažnai žmonės hipotenziją gydo ilgus metus, neįtardami, kad tikroji žemo kraujospūdžio priežastis slypi skydliaukės hormonų stygiuje. Todėl pirmiausia turite patikrinti jo veikimą ir hormonų lygį.
  • Anemija. Jį gali išprovokuoti paslėptas vidinis kraujavimas, netinkama mityba, griežtos dietos laikymasis, gausios menstruacijos moteriai, vitamino B12 pasisavinimo problemos, parazitinės invazijos ir kiti veiksniai. Todėl visiems žmonėms, sergantiems hipotenzija, reikia atlikti klinikinį kraujo tyrimą.
  • Moteriškų lytinių hormonų lygio sumažėjimas menopauzės metu. Gali būti, kad prireiks pakaitinės hormonų terapijos, kurią skiria ginekologas (tema: PHT – ar tai pavojinga?).
  • Miokardo infarkto ar širdies nepakankamumo istorija. Norint nustatyti šią priežastį, reikia atlikti EKG.
  • Vaistų vartojimas. Kartais gydymas sukelia nuolatinį kraujospūdžio sumažėjimą. Todėl prieš pradėdami gydymą turėtumėte pasiteirauti savo gydytojo apie šalutinį paskirtos priemonės poveikį.
  • Geriau mažai skysčių. Norėdami išlaikyti stabilų slėgį per dieną, turite išgerti bent 1 litrą vandens.
  • Nepakankamas druskos suvartojimas. Jei jo perteklius sukelia hipertenziją, tada jo trūkumas sukelia hipotenziją.
  • Raumenų suglebimas. Dėl minimalaus fizinio aktyvumo mažėja kraujospūdis.
  • Lėtinis pervargimas ir nervinis išsekimas.
  • Nuolatinis miego trūkumas. Kokybiškas miegas yra būtinas sveikatai.
  • Psichosomatika. Kartais net gyvenimo džiaugsmo trūkumas ir susidomėjimas juo gali sukelti nuolatinį kraujospūdžio sumažėjimą.
  • Darbo veiklos ypatumai: darbas po žeme, didelės drėgmės sąlygomis, aukštoje temperatūroje.
  • Išgyvenęs trauminį smegenų sužalojimą.

Dr. Evdokimenko, Rusijos Federacijos Medicinos mokslų akademijos akademikas, papasakos apie 15 tikrųjų žemo kraujospūdžio priežasčių:

Žemo kraujospūdžio požymiai ir simptomai

  • Pagrindinius nemalonius žemo kraujospūdžio simptomus išprovokuoja sutrikusi kraujotaka smegenų kraujagyslėse. Gali būti pulsuojantis skausmas smilkiniuose, kartais – pakaušio srityje. Taip pat tikėtina, kad atsiras skirtingos lokalizacijos skausmas (sunkumas laikinojoje srityje ir skausmas kaktoje). Dažni į migreną panašūs skausmai, pasireiškiantys vienoje galvos pusėje. Skausmai yra nuolatiniai, nuobodūs, be jų gali atsirasti vėmimas ar pykinimas.
  • Daugelis žemą kraujospūdį turinčių žmonių pastebi reikšmingą savijautos pablogėjimą magnetinių audrų metu ir keičiantis orams.
  • Gana dažnai (ypač staigiai pakilus nuo lovos) hipotenzija sergančių pacientų akyse patamsėja ir svaigsta galva. Tam tikrais atvejais būna net alpimas, tačiau tokie atvejai gana reti.
  • Kitas dažnas hipotenzija sergančių pacientų simptomas yra nuovargis arba silpnumas. Žmonių, kurių kraujospūdis žemas, darbingumas pastebimai sumažėja darbo dienos pabaigoje.
  • Yra skundų dėl abejingumo ir atminties sutrikimo. Dėl sulėtėjusios kraujotakos mažėja gyvybinė organizmo veikla, dėl to hipotenzija sergantys pacientai turi polinkį į depresiją, dažnai būna emociškai nestabilūs, irzlūs, linkę į nuotaikų kaitą.
  • Dėl sumažėjusio kraujagyslių tonuso širdies darbe atsiranda tam tikrų nukrypimų, kurie gali sukelti skausmą širdies srityje ir už krūtinkaulio. Šie pojūčiai atsiranda nuolat ir juos gali lydėti širdies plakimas, nesusijęs su nerviniu ar fiziniu krūviu.
  • Hipotonija sergantys pacientai nuolat jaučia dusulį (ypač mankštos metu) ir dažnai žiovauja.
  • Žmonės, kurių kraujospūdis žemas, taip pat jaučia tirpimą ir šąla kojas bei rankas, yra jautresni šalčiui ir karščiui.

Kodėl žemas kraujospūdis pavojingas?

Kodėl žemas kraujospūdis pavojingas?
Kodėl žemas kraujospūdis pavojingas?

Fiziologinė hipotenzija nekelia tiesioginio pavojaus. Tačiau dėl savo ilgalaikio egzistavimo organizmas taip sunkiai stengiasi padidinti kraujospūdžio skaičių iki standartinių, todėl hipertenzija išsivysto gana jauname amžiuje. Tačiau norint, kad hipotenzija virstų hipertenzija, turi praeiti daugiau nei tuzinas metų. Tai teigia viena medicinos patarlė: hipotenzija jaunystėje - senatvėje hipertenzija.

Patologinė hipotenzija gali būti pavojaus signalas apie sunkias ligas arba įprastą autonominę nervų sistemos disfunkciją. Pirmuoju atveju kalbame apie kraujavimą iš virškinimo trakto, ūminį miokardo infarktą, anafilaksinį ar kitokią šoką, sumažėjusią antinksčių ir skydliaukės funkciją (hipokorticizmą ir hipotirozę). Tuo pačiu metu žemas slėgis kartais yra vienintelis informatyvus šių ligų simptomas. Vegetatyvinių reakcijų atveju žemas kraujospūdis gali sukelti tokias sąlygas.

  1. Staigus sąmonės netekimas su galimybe susižaloti minkštuosius galvos audinius.
  2. Sumažėja atmintis ir smegenų ištvermė stresui. Tai sukelia nepakankamas nervinių ląstelių aprūpinimas deguonimi (deguonies tiekimas) esant lėtai kraujotakai esant žemam slėgiui.
  3. Judesių koordinacijos sutrikimai.
  4. Regėjimo aštrumo sumažėjimas.
  5. Nereguliarus širdies plakimas ir sumažėjęs fizinio krūvio toleravimas.

Taigi, jei slėgis sumažėja antrą kartą, nes tai yra kokios nors ligos simptomas, tai visada yra labai rimta. Tokiais atvejais neįmanoma atidėti medicininės pagalbos teikimo. Pirminės hipotenzijos atveju, kai nebėra kitų ligų požymių, tai greičiausiai vegetacinės-kraujagyslinės (neurocirkuliacinės) distonijos pasekmė. Būtina griežtai individualiai kreiptis į jos korekciją.

Žemo kraujospūdžio gydymas

Tarp kraujospūdį didinančių vaistų nėra didelės gausos. Labiausiai paplitę iš jų yra citramonas, kofeino-natrio benzoatas, eleuterokokų ir ženšenio tinktūros, kininės magnolijos vynmedis, pantokrinas. Sistemingas jų vartojimas padės efektyviai padidinti kraujospūdį.

5 vaistinės produktai nuo žemo kraujospūdžio

Vaistai (vaistai, vitaminai, vaistai) minimi tik informaciniais tikslais. Nerekomenduojame jų vartoti be gydytojo recepto. Rekomenduojama literatūra: "Kodėl negalite vartoti vaistų be gydytojo recepto?"

  1. Gutron. Adrenomimetinis midodrinas (pagrindinė veiklioji medžiaga) skirtas vartoti esant hipotenzijai, meteorologinei priklausomybei ir ortostatinei hipotenzijai, kai slėgis smarkiai pakyla judant iš horizontalios padėties į vertikalią. Išleidimo forma - lašai ir tabletės, skirtos vartoti per burną. Vaistą galite nusipirkti vaistinėje tik su receptu. Jo veikimas atsiranda dėl kraujagyslių susiaurėjimo, jų tonuso padidėjimo, dėl kurio išlyginamas slėgis, pašalinama venų perkrova.
  2. Kofeinas. Jis stimuliuoja centrinę nervų sistemą, veikia kaip analeptikas, tonizuoja kraujagysles, skatina kraujotaką, didina kraujospūdį. Vaistas priklauso natūralių nervų sistemos stimuliatorių grupei. Išleidimo forma - tabletės. Jų priėmimas leidžia sustabdyti tokius hipotenzijos simptomus kaip galvos skausmas, nuovargis, mieguistumas. Kofeinas skirtas vidutinio sunkumo ligai gydyti.
  3. Coffetamine. Receptinis vaistas, nes priklauso psichostimuliatorių grupei. Jis pagamintas iš dviejų veikliųjų medžiagų: ergotamino ir kofeino. Išleidimo forma - tabletės. Jie skiriami ne tik esant hipotenzijai, bet ir intrakranijinei hipertenzijai bei migrenai. Pagrindinis poveikis: padidėjęs kraujagyslių tonusas ir centrinės nervų sistemos stimuliavimas.
  4. Ecdisten. Nereceptinis augalinis preparatas, pagamintas iš dygminų leuzea šakniastiebių ekstrakto. Išleidimo forma - tabletės ir milteliai. Pagrindinis poveikis: padidėjęs kraujagyslių tonusas, suaktyvėję anaboliniai procesai organizme, b altymų sintezės stimuliavimas, pagreitėjusi medžiagų apykaita.
  5. Apilac. Nereceptinis vaistas iš biostimuliatorių grupės. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra bičių pienelis. Išleidimo forma: poliežuvinės tabletės ir tepalas. Naudojimo indikacijos: astenija, hipotenzija, nervų sistemos sutrikimas. Galimas poveikis yra kraujagyslių tonuso padidėjimas, nervų sistemos stimuliavimas, organizmo prisotinimas vitaminais ir mineralais.

Jei pradėjote pastebėti žemo kraujospūdžio požymius ar simptomus, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju. Jis, atsižvelgdamas į visas indikacijas, parinks Jums tinkamus vaistus ir paskirs reikiamas medicinines priemones. Gydymas kiekvienam pacientui turi būti individualus. Savarankiškas bet kokių vaistų vartojimas gali turėti itin neigiamą poveikį sveikatai ir sukelti daugybę neigiamų pasekmių.

Retkarčiais leiskite sau pertrauką. Šiuolaikinėse realybėse tai gali būti gana sunku, tačiau poilsis būtinas, kad kūnas atkurtų energiją ir jėgas.

Padidėjęs arba žemas širdies susitraukimų dažnis: ką daryti?

Ir aukštas ir žemas pulsas – abi sąlygos neatitinka normos. Jei tai pirmas kartas, geriausia iškviesti greitąją pagalbą. Jei tai dažnai kartojasi, reikia išsitirti ir išsiaiškinti priežastį, gali pasireikšti tachikardija (greitas širdies plakimas) arba bradikardija (lėtas širdies plakimas).

Žemas kraujospūdis ir dažnas širdies susitraukimų dažnis

Slėgis krenta tuo pačiu metu, kai didėja pulsas, dažniausiai kartu su sinusine tachikardija.

Šios būklės simptomai:

  • Svaigulys.
  • Prieš akis mirga musės.
  • Migrena.
  • Blogas. Tai pastebima sunkiais atvejais. Žmogus be sąmonės gali išbūti 15 sekundžių ar net kelias minutes.

Žemas kraujospūdis ir mažas pulsas

Žemas kraujospūdis ir mažas pulsas
Žemas kraujospūdis ir mažas pulsas

Išprovokuoti kraujospūdžio sumažėjimą ir lėtą širdies plakimą gali būti tokie veiksniai:

  • Nėštumas.
  • Kūno hipovėsinimas.
  • Intensyvios sporto treniruotės.
  • Apsvaigimas.
  • Kai kurios širdies ir kraujagyslių sistemos ligos: koronarinė širdies liga, būklė po infarkto, kardioklerozė, širdies ligos.
  • Skydliaukės patologijos.
  • Sudėtingos infekcinės ligos.

Sunkiai žemas kraujospūdis kartu su bradikardija yra neatidėliotinos medicininės pagalbos, ty atropino ir adrenalino įvedimas, indikacija. Lėtinis širdies nepakankamumas yra glikozidų ir kitų širdies raumens susitraukimą gerinančių vaistų skyrimo pagrindas.

Metodai, padedantys valdyti lengvą hipotenziją ir bradikardiją:

  • Reguliarūs apsilankymai baseine.
  • Gydomoji mankšta.
  • Fitneso treniruotės.
  • Naudojamas tamsus šokoladas, stipri arbata ir kava.

Ką daryti namuose esant žemam kraujospūdžiui?

svajonė
svajonė

Kyla klausimas, ką daryti esant žemam slėgiui namuose?

Jei reikia kuo greičiau padidinti spaudimą, galite padėti sau paprastais būdais:

  • Maudymasis kontrastiniu dušu.
  • Geriu kavą, stiprią juodąją arba žaliąją arbatą.
  • Suvalgau kelis gabalėlius kartaus saldaus tamsaus šokolado.
  • Padidinkite fizinį aktyvumą: galima atlikti 10 atsilenkimų arba atsispaudimų.

Siekiant ilgalaikių rezultatų (jei paaiškėja, kad hipotenzija yra pirminė), reikia laikytis šių rekomendacijų:

  1. Sveikas miegas. Būtina stengtis susikurti kasdienę rutiną, kurioje miegui bus skiriama bent 8-9 valandas per parą. Jei yra šio proceso pažeidimų, būtina kreiptis pagalbos į psichoterapeutą ar vaistus.
  2. Po miego griežtai draudžiama staigiai keltis dėl griuvimo ir sąmonės netekimo. Lengvas apšilimas lovoje reikalingas lenkiant ir judant galūnes, sukant galvą ratais, masažuojant kaklą. Tik po to galite užimti sėdimą padėtį, kurioje turėtumėte praleisti 1-2 minutes.
  3. Vandens procedūros ir grūdinimas. Kontrastinis dušas su laipsnišku temperatūrų skirtumo didėjimu yra geras. Procedūra turėtų būti baigta š altu vandeniu.
  4. Sportas ir aktyvus gyvenimo būdas.
  5. Tinkama mityba. Svarbiausia net ne sudėtis, o režimas. Pusryčiai, į kuriuos įeina bet koks maistas ir saldi kava, yra privalomi.
    • Rytinė mankšta 7-10 minučių.
    • Jums nereikia matuoti kraujospūdžio „šimtą kartų“per dieną. Tai tik pablogins situaciją. Jei simptomų nėra, jų ieškoti nereikia. Tai taikoma psichoterapiniams bet kokios ligos gydymo elementams. Tinkamas situacijos įvertinimas, atitinkantis slėgio matavimus tik esant specifiniams nusiskundimams, gali padėti teisingai įvertinti gydymo efektyvumą.
    • Skubios priemonės smarkiai nukritus slėgiui iki kritinių skaičių. Būtina paguldyti žmogų ir pakelti kojas. Galva turi būti šiek tiek žemiau kūno. Tai pagerins smegenų kraujotaką. Tada reikia masažuoti kaklą miego arterijų srityje ir uždėti šiltą (ar net karštą) kompresą ant kaktos. Paprastai šių priemonių pakanka ankstesniam slėgio lygiui atkurti. Jei taip neatsitiks, hospitalizacija į artimiausią ligoninę yra privaloma, kad būtų išvengta rimtų ligų.
    • Druska. Pakanka paimti žiupsnelį druskos ir palaipsniui ją ištirpinti burnoje. Šį metodą galima naudoti kritinėse situacijose, kol laukiate greitosios pagalbos.

Dr. Evdokimenko, Rusijos medicinos mokslų akademijos akademikas, pasakys, ką daryti su žemu kraujospūdžiu ir kaip jį pakelti:

Papildomi patarimai. Kai spaudimas žemas, rekomenduojama viso laisvo laiko praleisti ne ant sofos, o daugiau judėti. Mankštos metu smegenys ir kiti organai geriau aprūpinami deguonimi. Žmonės, kurių kraujospūdis žemas, po mankštos geriau miega, todėl ryte jaučiasi linksmesni. Žinoma, fizinio aktyvumo intensyvumą ir dažnumą pirmiausia reikėtų pasitarti su gydytoju. Hipotenzija sergantiems pacientams lengva valgyti, vengiant persivalgymo. Persivalgymas apkrauna virškinimo procesus ir išeikvojama per daug energijos.

Taip pat rekomenduojama nepraleisti valgymų, ypač pusryčių. Jokiu būdu neturėtumėte piktnaudžiauti kava, kitaip galite tapti priklausomi nuo šio gaivinančio gėrimo. Daugeliui hipotenzija sergančių pacientų pakanka dviejų puodelių kavos per dieną. Daugelis žemą kraujospūdį turinčių žmonių po miego jaučiasi pastebimai žvalesni, todėl jei nesergate nemiga ir turite šiek tiek laisvo laiko, neapleiskite jo.

Rekomenduojamas: