Gripo ir SARS profilaktika – kaip apsisaugoti nuo viruso?

Turinys:

Gripo ir SARS profilaktika – kaip apsisaugoti nuo viruso?
Gripo ir SARS profilaktika – kaip apsisaugoti nuo viruso?
Anonim

Gripo ir SARS prevencija

Gripo prevencija
Gripo prevencija

Gripo ir ARVI prevencija – tai priemonių rinkinys, skirtas užkirsti kelią žmogaus organizmo užsikrėtimui ligą sukeliančiais virusais. Prevenciniai apsaugos būdai skirstomi į specifinius ir nespecifinius.

Speciali gripo ir ARVI prevencija – tai kasmetinė gyventojų supažindinimas su vakcina. Dėl to, kad virusai linkę mozaikizuotis, vakcina koreguojama kasmet. Remiantis PSO pateiktais duomenimis, masinės vakcinacijos dėka sumažėjo gripo epidemijų intensyvumas visame pasaulyje. Šiuolaikinė vakcina nuo gripo gali apsaugoti apie 80% suaugusiųjų ir vaikų.

Nespecifinė gripo ir SARS prevencija – tai bendrų priemonių rinkinys, įskaitant: patalpų vėdinimą, tinkamą mitybą, kaukių naudojimą, rankų plovimą, gripo virusą veikiančių vaistų vartojimą ir kt.

Speciali gripo ir SARS prevencija

Skiepijimas bus laikomas veiksmingu kovojant su gripu tik tuo atveju, jei juo pasis 50 % ar daugiau šalies gyventojų. Šiuo metu Rusijos Federacijoje yra užregistruota daugiau nei 20 skirtingų 4 kartų vakcinų.

Kiekviena vakcina gaminama iš tų viruso padermių, kurios bus aktualios ateinančiais metais epidemijų metu.

Gripo vakcinų klasifikacija yra tokia:

  • Pirmosios kartos vakcinos gali būti gyvos arba inaktyvuotos. Gyvos vakcinos nuo gripo pavyzdys yra Ultravac, jos naudojimas šiuolaikinėje medicinos praktikoje yra ribotas. Pirmos kartos inaktyvuota negyvoji vakcina yra Grippovac. Gyvosios vakcinos purškiamos į žmogaus nosies ertmę ir suformuoja ilgalaikį imunitetą. Tačiau reikšmingas jų trūkumas yra tas, kad jie sukelia didelę nepageidaujamų reakcijų dalį.
  • Antros kartos vakcinas atstovauja vadinamosios suskaidytos vakcinos. Juose yra sunaikintų viruso dalelių su jo paviršiumi ir vidiniais b altymais. Tai tokios vakcinos kaip: Fluarix, Vaksigripp, Begrivak, Fluvaxin. Taip pat yra didelė šalutinio poveikio tikimybė naudojant šias vakcinas.
  • Trečiosios kartos vakcinose yra tik labai išgrynintų viruso paviršiaus b altymų. Jie atitinka šiuolaikinius medicininius reikalavimus dėl gyventojų skiepijimo saugumo. Tokių vakcinų pavyzdžiai yra Influvac ir Agrippal S1.
  • Ketvirtosios kartos vakcinose, be labai išgrynintų paviršiaus b altymų, yra polioksidonio. Tai tokios vakcinos kaip: Grippol ir Grippol plus. Jie ne tik apsaugo nuo gripo, bet ir padeda didinti organizmo imunines jėgas dėl jų sudėtyje esančio imunomoduliatoriaus. Šią vakciną gerai toleruoja ne tik suaugusieji, bet ir vaikai.

Trečios ir ketvirtos kartos gripo vakcinos laikomos veiksmingiausiomis ir saugiausiomis. Jie praktiškai nesukelia šalutinio poveikio, tačiau jų trūkumas laikomas mažiau veiksmingu nei gyvos vakcinos. Taip pat vakcina negali garantuoti, kad žmogus nesusirgs gripu. Jis apsaugo tik nuo viruso padermių, kurios, kaip manoma, bus labiausiai paplitusios per artėjančią epidemiją.

Be to, pradėjus naudoti vakciną, galima:

  • Sumažinti sergamumą gripu;
  • Sumažinkite šalutinių poveikių skaičių ir sunkumą, jei infekcija pasireikštų;
  • Pagreitinti sveikimą, palengvinti ligos eigą;
  • Sumažinkite mirčių nuo gripo skaičių.

Įrodyta, kad masinė specifinė gripo ir SARS prevencija teigiamai veikia gyvenimo kokybę, prisideda prie tam tikros srities gyventojų imuninio sluoksnio susidarymo.

Šioms socialinėms grupėms ypač reikia vakcinos:

  • Pagyvenę žmonės;
  • Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikai;
  • Švietimo, medicinos, prekybos ir kiti darbuotojai;
  • Nėščios moterys;
  • Sumažėjęs imunitetas, chroniškai sergantis.

Šiuolaikinės vakcinos paprastai nesukelia šalutinio poveikio, nors injekcijos vietoje gali atsirasti skausmas, šios odos srities hiperemija, karščiavimas, sloga, silpnumas, alerginės reakcijos.

Nuo skiepų privaloma susilaikyti šių kategorijų piliečiams:

  • Žmonės ūminės gripo arba SARS stadijos metu;
  • Žmonės, sirgę gripu (ne anksčiau kaip po 3 mėnesių nuo užsikrėtimo);
  • Vaikai iki šešių mėnesių;
  • Žmonės, individualiai netoleruojantys komponentų, sudarančių vakciną;
  • Žmonės, kurių karščiavimas viršija 37°C, nepaisant priežasties;
  • Žmonės, sergantys kraujo ligomis.

Nespecifinė gripo ir SARS profilaktika

sveika gyvensena
sveika gyvensena

Nespecifinė gripo ir SARS prevencija yra padidinti organizmo atsparumą virusams ir užkirsti kelią jų patekimui į organizmą.

Toliau pateikiamos praktinės gairės, kurių reikia laikytis norint apsisaugoti nuo infekcijos:

  • Optimalių oro temperatūros ir drėgmės parametrų palaikymas patalpose, kuriose yra daug žmonių.
  • Reguliarus patalpų vėdinimas.
  • Pasivaikščiojimai lauke.
  • Visavertė mityba. Maistas turi užtikrinti reikiamą b altymų, riebalų, angliavandenių ir vitaminų kiekį.
  • Tinkamas gėrimo režimas leidžia papildyti organizmo skysčių atsargas ir drėkinti gleivines. Įrodyta, kad virusai daug lengviau įsiskverbia į viršutinių kvėpavimo takų epitelio ląsteles, kai jos yra sausos ir turi mikroįtrūkimų.
  • Fizinė veikla, apimanti kasdienę mankštą.
  • Visas poilsis. Visų pirma, tai sveikas miegas. Norėdami palaikyti imuninės sistemos funkcionavimą, turėtumėte miegoti bent 8 valandas per dieną.
  • Švaros palaikymas kambaryje, kasdienis šlapias valymas, naudojant minimaliai buitinę chemiją.
  • Kaukių režimo įvedimas gripo ir peršalimo epidemijų metu. Užtepus kaukę ant veido negalima liesti rankomis. Pakartotinis jo naudojimas neleidžiamas.
  • Vengimas perpildytų vietų.
  • Kruopštus rankų plovimas po apsilankymo viešose vietose. Iki šios akimirkos neturėtumėte liesti veido, lūpų, nosies.
  • Kalbant apie higieną, reikia atkreipti dėmesį ne tik į rankas, bet ir į nosies kanalus. Nosies tualetas turi būti atliekamas po kiekvieno apsilankymo viešoje vietoje. Tam tinka specialūs jūros vandens tirpalai ir purškalai, taip pat įprastas fiziologinis tirpalas. Be šios procedūros, galite skalauti skalavimą sodos ir druskos tirpalu.
  • Kalbėdami laikykitės bent vieno metro atstumu nuo asmens, su kuriuo kalbatės.
  • Gydymo įstaigų patalpose, klasėse, darželių grupėse, universitetuose patartina naudoti ultravioletines lempas.

Nespecifinės gripo ir SARS profilaktikos taisyklės galioja ne tik sveikiems, bet ir jau sergantiems žmonėms.

Jie turėtų laikytis šių gairių:

  • Turėtumėte laikytis lovos režimo, atsisakyti lankytis viešose vietose. Pastebėjus pirmuosius ligos simptomus, svarbu kviesti gydytoją į namus.
  • Būkite kuo toliau nuo sveikų žmonių ir priverstinio kontakto metu naudokite kaukę.
  • Pacientas turi būti atskiroje patalpoje, kurią reikia reguliariai valyti šlapiu būdu ir vėdinti.
  • Kosėdami ir čiaudint burną reikia užsidengti individualia nosine, kad virusas neplistų dideliais atstumais.
  • Vienkartiniai maxi turėtų būti naudojami ne ilgiau kaip 2 valandas, o praėjus šiam laikui juos reikia išmesti.
  • Po kiekvieno kontakto su kvėpavimo takų sekretais rankas reikia apdoroti antiseptiniu geliu arba kruopščiai nuplauti vandeniu ir muilu.
  • Visi žmonės, kurie bendrauja su sergančiu asmeniu, turi būti stebimi vieną savaitę.

Ypatingo dėmesio nusipelno įvairūs imunostimuliatoriai ir antivirusiniai vaistai, kuriuos dažnai rekomenduojama vartoti siekiant sustiprinti organizmo imunines jėgas ir kovoti su virusu. Prieš pradėdami vartoti tą ar kitą priemonę, verta atsiminti, kad parduodama daugybė manekenų preparatų, kurių poveikis nebuvo patvirtintas moksliniais tyrimais. Tokie fondai neturi prevencinio poveikio ir yra sukurti tam, kad praturtintų farmacijos įmones.

Prieš eidami į vaistinę įsigyti antivirusinio ar imunostimuliuojančio preparato, pasitarkite su gydytoju ir išsiaiškinkite, ar būtina jį vartoti.

Šiandien antivirusiniai vaistai, kurių veiksmingumas yra įvairus, yra: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Gripui ir peršalimui gydyti gali būti naudojami šie įrodyto veiksmingumo vaistai: Remantadine (Orvirem, Remantadine), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Be to, yra interferono preparatų, kuriuose yra b altymų, kurie tarsi įspėja ląsteles apie pavojų ir verčia jas suaktyvėti. Interferono vaistai yra Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Abejonių kyla ir dėl būtinybės vartoti sintetinius vitaminus, kad būtų išvengta gripo ir peršalimo ligų. Pageidautina, kad žmogus jų gautų su maistu, tačiau jei tai neįmanoma, reikėtų vartoti sintetinius B grupės vitaminus, askorbo rūgštį, vitaminą A.

Gripo ir SARS prevencija yra raktas į sveikatos išsaugojimą net epidemijos metu. Svarbiausia yra žiūrėti į šį klausimą su visa atsakomybe ir nepamiršti paprastų taisyklių, kurios leidžia apsaugoti save ir artimuosius nuo infekcijos.

Rekomenduojamas: