Ar akių gimnastika veiksminga? Apžvalgų apžvalga

Turinys:

Ar akių gimnastika veiksminga? Apžvalgų apžvalga
Ar akių gimnastika veiksminga? Apžvalgų apžvalga
Anonim

Ar akių gimnastika veiksminga? Atsiliepimų apžvalga

Niekas šiandien neapsaugotas nuo regėjimo problemų – didžiąją savo darbo ir laisvalaikio dalį praleidžiame prie kompiuterio. O tai reiškia, kad net tobulas regėjimas bėgant metams gali virsti trumparegystė. Tam tikra prasme mes visi esame tam pasirengę iš vidaus: nematome nieko blogo, jei pradedame nešioti akinius ar kontaktinius lęšius taip, kaip tai daro tūkstančiai kitų žmonių. Tačiau trumparegystė nėra gyvenimo norma, ir visiškai įmanoma atsikratyti akinių įdėjus šiek tiek pastangų.

Kodėl akių gimnastika?

gimnastika akims
gimnastika akims

Jei oftalmologo apžiūra jau rodo rimtą regėjimo pablogėjimą, žmogus turi 5 tolesnių veiksmų variantus:

  • Nusižeminkite ir palikite dalykus taip, kaip yra. Ne pati protingiausia išeitis, nes situacija tik blogės. Įsivaizduokite, kiek laiko ir pinigų skirsite sistemingiems apsilankymams pas gydytoją, naujos optikos parinkimui ir pirkimui, nes regėjimas ir toliau blogėja? Geriau apsvarstykite kitas galimybes;
  • Užsiregistruokite į specialių pratimų kursą. Medicinos centruose ir oftalmologijos klinikose yra treniruokliai, kuriuose sergantys regėjimu kviečiami atlikti 15-20 regėjimo korekcijos seansų. Tai leidžia pasiekti tik trumpalaikį teigiamą efektą, be to, ne visi turi galimybę ir noro lankyti tokius užsiėmimus;
  • Nuspręskite dėl operacijos. Radikalus būdas, bet ne visada sėkmingas. Praktika rodo, kad dauguma pacientų po operacijos arba turi komplikacijų, arba po kurio laiko vėl krenta regėjimas, arba abu iš karto. Todėl pripažinkime – prasminga kreiptis į chirurgą tik tada, kai akivaizdžiai nepadės jokie konservatyvūs metodai;
  • Gydykite akis liaudies gynimo priemonėmis. Viena vertus, gydomieji nuovirai, užpilai ir losjonai tikrai nuima įtampą, nuovargį ir uždegimus, nepakenkdami žmogui ir neištuštindami jo piniginės. Kita vertus, liaudiški metodai yra neveiksmingi tais atvejais, kai reikalinga rimta regėjimo korekcija;
  • Padarykite gimnastiką akims. Galbūt tai yra teisingiausias sprendimas. Pirma, gimnastika tikrai sustabdo regėjimo pablogėjimo procesą, o kartais jį atšaukia, sugrąžindama našumą į normalią. Antra, ši technika nereikalauja jokių medžiagų ar specialių laiko sąnaudų – daugiausiai pusvalandį per dieną. Ir trečia, net jei akių gimnastika jums nepadės taip gerai, kaip tikėjotės, vis tiek nieko neprarasite.

Rekomenduojamas: