Pirma nėštumo savaitė, kaip jaučiatės?
Šis straipsnis yra apie pirmąją nėštumo savaitę. Aprašomi šiuo gyvenimo tarpsniu moters organizme vykstantys procesai, nurodomi ankstyvieji nėštumo požymiai, naudingos rekomendacijos dėl tinkamos mitybos ir apskritai gyvenimo būdo.
1 nėštumo savaitė yra gana sąlyginis terminas. Ginekologai pradeda skaičiuoti nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos. Būtent šį skaičių dažniausiai prisimena visos moterys, tuo tarpu ne visada įmanoma tiksliai nustatyti pastojimo datą. Be to, net jei pora tikrai žino dieną, kai įvyko neapsaugotas lytinis aktas, tai nereiškia, kad kiaušinėlis apvaisintas tuo metu. Pastoti gali įvykti net praėjus kelioms dienoms po intymumo. Nors gali būti, kad nėštumą planavusios partnerės darė ovuliacijos testą ir būtent tą dieną įvyko apvaisinimas. Šiuo atveju moteris tikrai žino, nuo kurios dienos prasidėjo nėštumas.
Taip pat galite pradėti skaičiuoti pirmąją nėštumo savaitę nuo tikslios pastojimo datos, jei tam buvo naudojamas apvaisinimas mėgintuvėlyje.
Kas nutinka 1 nėštumo savaitę?
Yra skirtumas tarp dviejų vaisiaus ir nėštumo amžiaus sąvokų.
Nėštumo amžius skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos (ne nuo vėlavimo pradžios, o nuo tų mėnesinių, kurios moteriai buvo paskutinės). Embrioninio periodo pradžia yra apvaisinimo diena. Embrioninis laikotarpis paprastai yra 14–18 dienų trumpesnis nei nėštumo laikotarpis. Faktas yra tas, kad nuo pirmosios menstruacijų dienos iki ovuliacijos trunka apie 2-2,5 savaites, priklausomai nuo ciklo trukmės. Būtent per šį intervalą gali įvykti kiaušialąstės apvaisinimas.
1 nėštumo savaitė yra svarbi data akušerijoje. Šiuo metu moters organizme vyksta rimti pokyčiai, kuriais siekiama pasiruošti vaisiaus gimdymui.
Standartinis nėštumas yra 40 savaičių, 10 akušerinių mėnesių arba 280 dienų. Nepainiokite kalendoriaus ir akušerijos mėnesio. Akušerijos mėnuo yra 4 savaitės, tai yra lygiai 28 dienos.
Jei moteris tiksliai žino dieną, kada prasidėjo paskutinės mėnesinės, tai visai nesunku apskaičiuoti gimdymo dieną. Iki šios datos turite pridėti dar 7 dienas ir skaičiuoti prieš 3 mėnesius.
Pagrindiniai nėštumo požymiai
Iš kokių nors požymių beveik neįmanoma suprasti, kad moters nėštumo laikotarpis yra 1 savaitė. Juk nėštumas kaip toks dar nepasitaikė. Po kurio laiko atsiranda ženklai, rodantys, kad įvyko apvaisinimas. Gali būti skausmingi skausmai, lokalizuoti apatinėje pilvo dalyje. Jie primena tuos nepatogius pojūčius, kurie atsiranda prieš prasidedant kitoms mėnesinėms. Be to, moteris gali tapti irzlesnė.
Ovuliacija ir pastojimas
Kiekvienų menstruacijų pradžios diena yra kūno paruošimo būsimam nėštumui pradžia. Šiuo metu senasis endometriumo sluoksnis palieka, kuris pakeičiamas nauju. Jis turi laisvą struktūrą ir puikiai tinka embrionui įvesti.
Hormoniniai pokyčiai skatina kiaušinėlių brendimą. Šis sudėtingas procesas prasideda ankstyvaisiais metais, net ir mergaitės brendimo metu. Būtent šiuo metu pradeda vystytis folikulai.
Kiekvieno menstruacinio ciklo metu kiaušidėje vienu metu subręsta keli folikulai. Tačiau vienas iš jų auga greičiau nei kiti. Būtent iš jo ovuliacijos metu išsiskirs kiaušinėlis, kuris bus paruoštas apvaisinti.
Įvykus ovuliacijai, subrendęs kiaušinėlis iš pilvo ertmės išsiskiria į kiaušintakį. Būtent ten moteriškoji lytinė ląstelė dažniausiai susitinka su spermatozoidu ir įvyksta pastojimas.
Ovuliacija įvyksta praėjus 12–16 dienų nuo mėnesinių ciklo pradžios. Tačiau šis procesas gali įvykti šiek tiek anksčiau ir šiek tiek vėliau: 8 ar net 19 dieną. Štai kodėl sunku nustatyti tikslią būsimo vaisiaus gimimo datą. Tačiau jei partneriai planuoja nėštumą, į pasiruošimo procesą reikia žiūrėti atsakingai.
Dieta ir vitaminų vartojimas
Pradinėse nėštumo stadijose, ypač pirmosiomis savaitėmis po pastojimo, vyksta labai svarbūs embriono struktūros pokyčiai. Visi organai ir sistemos klojami, pradeda formuotis visi audiniai. Net menkiausias neigiamas veiksnys tokiomis ankstyvomis nėštumo stadijomis gali sukelti persileidimą. Todėl tinkama būsimos motinos mityba yra vienas iš sėkmingo nėštumo ir būsimo kūdikio sveikatos komponentų.
Turite gerai maitintis, pradedant nuo to momento, kai planuojate pastoti. Po nėštumo svarbu atidžiai stebėti savo mitybą. Pirma, valgiaraštis turi būti sudarytas taip, kad moteris iš jo kasdien gautų reikiamą kiekį riebalų, b altymų ir angliavandenių. Mityba turėtų būti praturtinta tokiais maisto produktais kaip šviežios daržovės ir vaisiai, žolelės, riešutai ir uogos. Būtina visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų. Draudžiama valgyti maistą, kuriame yra konservantų, dažiklių, skonio stipriklių. Apskritai bet kokie cheminiai priedai gali būti kenksmingi.
Antra, reikia pasikonsultuoti su gydytoju. Gali būti, kad jis paskirs kokių nors vitaminų. Labai svarbu, kad vaisiui netrūktų folio rūgšties. Tai sumažins įgimtų nervų sistemos defektų riziką. Folio rūgštį galite vartoti kaip savarankišką vaistą arba gauti jos iš multivitaminų kompleksų.
Paprastai ginekologai pataria pradėti vartoti vitaminus likus 3 mėnesiams iki numatomo nėštumo. Taip kūdikis gaus visas reikiamas medžiagas ir gimdys saugiai.
Būsimos mamos jausmai
Kaip minėta, nėra jokių specifinių požymių, rodančių nėštumo pradžią 1 savaitę. Kadangi šis laikotarpis sutampa su kitų menstruacijų pradžia, tada pojūčiai bus tinkami: padidėjęs dirglumas ir skausmas apatinėje pilvo dalyje. Pirmuosius nėštumo požymius pajusite tik praėjus savaitei po apvaisinimo.
Įtariate, kad pastojo, tokie ankstyvi nėštumo požymiai padeda:
- Mėnesinės neateina laiku. Dauguma moterų apie nėštumą sužino menstruacijų vėlavimu. Organizme vyksta hormoniniai pokyčiai. Geltonkūnis gamina progesteroną, kuris neleidžia išsiskirti endometriumui. Dėl to kraujavimas neatsiranda. Verta manyti, kad menstruacijų nebuvimas ne visada yra nėštumo požymis. Kartais menstruacijos tęsiasi net ir pastojus.
- Moteris, stebinti savo bazinę kūno temperatūrą, turėtų pastebėti šių verčių padidėjimą dėl padidėjusios progesterono gamybos.
- Kartais, net ankstyvose nėštumo stadijose, moteris kartais pradeda jausti pykinimą, galvos svaigimą ir silpnumą. Dažniausiai šie nemalonūs simptomai pasireiškia ryte.
- Pasikeičia išskyrų pobūdis, padidėja gimdos kaklelio gleivių tūris. Nors kai kurios moterys gali nekreipti dėmesio į šį ženklą.
- Galite jausti skausmą apatinėje pilvo dalyje. Šie pojūčiai yra susiję su gimdos susitraukimu ankstyvosiose nėštumo stadijose. Toks skausmas dažnai pasireiškia prieš prasidedant kitoms mėnesinėms.
- Išskyrų su krauju atsiradimas. Kraujas gleivėse paaiškinamas tuo, kad embrionas įsiveržė į endometriumą, pakeliui pakenkdamas smulkioms kraujagyslėms. Dažniausiai tai nutinka likus 7 dienoms iki kitų mėnesinių pradžios.
- Nėštumo testo atlikimas rodo teigiamą rezultatą. Dvi juostelės dažniausiai rodo, kad pastojimas įvyko, nors kartais testai gali duoti klaidingai teigiamą rezultatą.
Naudingi patarimai nėščiosioms
1 nėštumo savaitė yra labai svarbus laikas pradėti ruoštis gimdymui, todėl vadovaukitės šiomis gairėmis:
- Negalite leisti jokių toksiškų junginių patekti į organizmą. Norėdami tai padaryti, turite mesti rūkyti, visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų vartojimo ir nevartoti vaistų, galinčių pakenkti embrionui. Būtinai apsilankykite pas gydytoją, jei yra kokios nors ligos požymių.
- Negalite leisti, kad rentgeno spinduliai paveiktų dubens sritį. Jei gydytojas kalba apie būtinybę atlikti tokį tyrimą, turite jį įspėti apie nėštumo planavimą.
- Būtina sumažinti bet kokius emocinius sukrėtimus. Kai moters darbas asocijuojasi su nuolatiniu stresu, ji turėtų iš anksto pagalvoti apie galimybę keisti darbą ar išvykti atostogų. Pageidautina kuo daugiau laiko praleisti su partneriu, kuriant su juo pasitikėjimo kupinus santykius. Lytiniai santykiai pirmąją nėštumo savaitę nėra draudžiami.
- Reikia laikytis bendrų sveikos gyvensenos rekomendacijų: daugiau vaikščioti, teisingai maitintis, miegoti reikiamą valandų skaičių, stiprinti imunitetą, vartoti vitaminus.
- Negalite susisiekti su žmonėmis, kurie yra kokių nors infekcinių ligų nešiotojai. Bet koks virusas, patekęs į nėščios moters kūną, gali neigiamai paveikti embriono vystymąsi.
- Planuodami nėštumą būtinai turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, ypač jei moteris serga lėtinėmis ligomis. Kartais prireikia ultragarso ir kitų tyrimų.
Atsakymai į klausimus apie 1-ąją nėštumo savaitę
- Ką moteris gali jausti pirmą savaitę po pastojimo? Pirmąją nėštumo savaitę embrionas juda kiaušintakiu, pasiekia gimdą ir implantuojasi į endometriumą. Šiuo metu moters kūne pasireiškia hormoniniai pokyčiai. Būtent dėl šios pertvarkos ji gali duoti vaisių. Todėl galimas negalavimas, bendras silpnumas, pykinimas, ypač ryte. Kartais kartu atsiranda galvos svaigimas ir potraukis nepažįstamam maistui. Kai kuriais atvejais moterys pastebi padidėjusį norą šlapintis, o tai paaiškinama padidėjusia kraujotaka dubens srityje. Kai dar iki pastojimo momento moteris sirgo virškinamojo trakto ligomis, gali būti, kad po nėštumo užkietės viduriai ir padidės dujų susidarymas. Faktas yra tas, kad organizmo gaminami hormonai veikia žarnyną, sumažindami jo susitraukimą. Skausmai, atsirandantys apatinėje pilvo dalyje, paaiškinami lygiųjų gimdos raumenų spazmais.
- Po teigiamo nėštumo testo iš karto nuėjau pas ginekologę, gydytoja man paskyrė 4 nėštumo savaites. Ultragarsas parodė nėštumo amžių – 1-2 sav. Kaip tai įmanoma? Ginekologė nėštumo pradžią skaičiavo nuo paskutinių mėnesinių datos. Jei testas buvo atliktas pirmosiomis vėlavimo dienomis, tada tik nuo to momento prasidėjo atgalinis skaičiavimas. Tikrasis nėštumas prasideda nuo kiaušinėlio apvaisinimo momento. Tai atsitinka 14-18 ciklo dieną. Ultragarsas parodė embriono nėštumo amžių, tai yra, pradedant nuo pastojimo momento.
- Planuojame nėštumą. Vėlavimo nėra, bet jaučiu silpnumą, šiek tiek pykina, skauda pilvą, kaip ir prieš menstruacijas. Ar tai gali būti ankstyvieji nėštumo požymiai?Tokie požymiai gali rodyti nėštumo pradžią. Tačiau jie gali lydėti ir kitas organizmo sąlygas, todėl reikėtų atlikti nėštumo testą. Patartina pasirinkti testą, kuris yra labai jautrus hCG.
- Manau, kad esu 1 savaitę nėščia, bet susirgau SARS. Ar tai pavojinga kūdikiui? Bet kokios virusinės infekcijos gali sukelti vaisiaus anomalijas, ypač tuos, kurias lydi karščiavimas. Kartais gydytojai tokioje situacijoje rekomenduoja ankstyvą nėštumą nutraukti švelniu metodu. Nors labai dažnai sunkios ligos išprovokuoja savaiminius abortus be jokio pašalinio įsikišimo. Jei liga yra lengva, verta palaukti, kol organizmas su ja susidoros pats. Šiuo atveju nerimauti nėra pagrindo. Tačiau reikia pasikonsultuoti su gydytoju.
