Sausa oda – ką daryti? Sausos odos gydymo principai

Turinys:

Sausa oda – ką daryti? Sausos odos gydymo principai
Sausa oda – ką daryti? Sausos odos gydymo principai
Anonim

Sausa oda: ką tai reiškia ir ką daryti?

Sausos odos tipai
Sausos odos tipai

Kserozė arba kseroderma yra būklė, kai oda labai išsausėja ir sunaikinta. Šio pažeidimo priežastis slypi riebalinių liaukų darbo klaidose. Jie gamina per mažai riebalų arba jų visai negamina. Būtina išlaikyti drėgmę epidermyje.

Rizikos veiksniai apima ir vidaus organų ligas, gyvenimą ekologiškai nepalankiose vietovėse, darbą pavojingose pramonės šakose.

Ką reiškia sausa oda?

Sausa oda (kseroderma) yra simptomas, kad epidermis negauna pakankamai drėgmės. Epidermis yra išorinis odos sluoksnis, kurį vaizduoja raginės žvyneliai. Epidermyje nėra gyvų ląstelių. Jame yra mažai vandens, apie 20%. Kai šis drėgmės lygis nukrenta, po epidermiu esantis odos sluoksnis pradeda jį intensyviai išgarinti. Dėl to sutrinka medžiagų apykaita, oda tampa blyški ir pažeidžiama. Per tokį silpną sluoksnį laisvai prasiskverbia patogeniniai mikroorganizmai. Jie gali sukelti įvairias ligas.

Sausos odos tipai

Sausa oda gali būti 2 tipų:

  1. Padidėjusio tono oda. Tokios dermos elastingumas nepažeidžiamas. Jei žmogus ja tinkamai rūpinasi, priešlaikinių raukšlių jame neatsiras. Nesant priežiūros, dermos tonusas greitai sumažėja. Tokia oda būdinga jauniems žmonėms.
  2. Žemo atspalvio oda. Ši derma yra sausa, plona ir linkusi į raukšles. Prižiūrėti ją sunku, kosmetikos pagalba sunku ją atkurti. Norėdami kovoti su priešlaikiniu senėjimu, žmogus turi griebtis įvairių metodų, nes standartiniai kosmetikos rinkiniai neleidžia susidoroti su problema.

Nustatyti odos tipą nėra sunku. Tiesiog suspauskite jį tarp dviejų pirštų ir atleiskite. Jei raukšlės išsilygina lėtai, vadinasi, jis perdžiūvo ir nėra pakankamai drėkinamas.

Sausos odos priežastys

Kad oda neišsausėtų, joje yra vandens-lipidų sluoksnis, dengiantis jos ląsteles. Vandens riebalų plėvelė taip pat apsaugo dermą nuo drėgmės praradimo.

Jo pagrindinės funkcijos:

  • Palaikykite odos elastingumą.
  • Slopinti patogeninės floros augimą.
  • Normalaus pH lygio palaikymas.
  • Toksinų pašalinimas iš organizmo.

Kai derma netenka lipidų ir drėgmės, ji praranda apsaugą ir tampa pažeidžiama išorinių veiksnių, tai yra, ji išsausėja.

Išorinės (egzogeninės) priežastys

Išorinis
Išorinis

Per daug sausos odos priežastys:

  • Aplinkos veiksniai..
  • Piktnaudžiavimas kosmetika arba netinkama odos priežiūra: per didelis skysto muilo, gelio naudojimas, plovimas karštu vandeniu ir tt
  • Nepakankamas poilsio laikas, pervargimas, per sunkus darbas ir pan.
  • Susisiekite su buitine chemija nenaudodami apsauginių priemonių. Daugelis gamintojų ant pakuotės nurodo, kad bendraujant su jų gaminiais reikia mūvėti pirštines. Tačiau dažnai šie patarimai tiesiog ignoruojami. Dėl to agresyvi chemija ardo odą. Derma tampa sausa ir stora, joje atsiranda pažeidimų.
  • Dažnas šveitimas. Jei per daug šveičiate, oda gali išsausėti ir suplonėti.
  • Rūkymas, alkoholio vartojimas. Šie blogi įpročiai neigiamai veikia dermos būklę. Jie jį išsausina, keičia spalvą ir prisideda prie raukšlių atsiradimo. Kenčia indai, kurie maitina odą. Jis tampa toks plonas, kad pradeda ryškėti kapiliarai.
  • Profesinės veiklos ypatumai. Darbas mechaninės inžinerijos ar stiklo gamybos srityje, karštose parduotuvėse, valgykloje neigiamai veikia dermos būklę. Oda netenka drėgmės ir labai išsausėja.
  • Vartoti tam tikrus vaistus. Oda išsausėja pacientams, vartojantiems retinoidus, diuretikus, hormonus, kortikosteroidus.

Vidinės (endogeninės) priežastys

Yra daug vidinių priežasčių, kurios gali sukelti kserozę.

Dažniausi iš jų yra:

  • Paveldimi veiksniai. Dažnai sausa oda yra genetikos ypatybė. Kserozė lydi įvairias genetines ligas, pavyzdžiui, ji būdinga atopiniam dermatitui, psoriazei, ichtiozei.
  • Klaidos dietoje. Oda gali prarasti drėgmę dėl to, kad žmogus gauna mažiau vitaminų, mineralų, b altymų, riebalų ir tiesiog skysčių. Aštraus, sūraus ir aštraus maisto perteklius meniu neigiamai atsispindi dermos būklei.
  • Hormoninis disbalansas. Hormoninių šuolių metu derma dažnai išsausėja. Panaši problema persekioja daugelį paauglių, nėščių moterų ir moterų menopauzės metu.
  • Inkstų nepakankamumas Dauguma pacientų, sergančių sunkiomis inkstų ligomis, turi sausą odą. Organai nesusitvarko su savo funkcijomis, kenksmingos medžiagos nepasišalina su šlapimu, o kaupiasi organizme, jį nuodija. Be sausos odos, pacientai kenčia nuo per didelio nuovargio, troškulio, burnos džiūvimo, pykinimo ir apetito stokos.
  • Lėtinis kolitas. Esant šiam sutrikimui, storosios žarnos gleivinė užsidega. Žmogus kenčia nuo viduriavimo, kuris išsekina pacientą, sukelia svorio mažėjimą, silpnumą ir nuovargį. Iš organizmo pasišalina vitaminai, kenčia regėjimas, atsiranda avitaminozės simptomai. Su tokiu pažeidimu sausa bus ne tik oda, bet ir gleivinės.
  • Hipotirozė. Šiai patologijai būdingas skydliaukės veiklos sutrikimas. Pacientams labai išsausėja oda, pradeda slinkti plaukai, atsiranda patinimas. Kiti nusiskundimai: vidurių užkietėjimas, žemas kraujospūdis ir per didelis silpnumas.
  • Cukrinis diabetas. Sergant šia liga, dauguma medžiagų apykaitos procesų organizme sugenda. Sutrinka angliavandenių, b altymų, vandens-elektrolitų ir riebalų balansas. Pagrindinis ligos simptomas yra dažnas šlapinimasis. Organizmas netenka vandens, žmogus visą laiką nori gerti. Kiti ligos požymiai: odos sausumas ir niežėjimas, padidėjęs silpnumas ir nuovargis, neryškus matymas, opiniai procesai, pažeidžiantys minkštuosius audinius. Odos defektai neišnyksta ilgą laiką, o tai susiję su netinkama mityba ląstelių lygiu.
  • Distrofija. Sergant šia liga, audiniai praranda arba kaupia medžiagas, kurių juose neturėtų būti. Sergančio žmogaus oda tampa sausa ir blyški.
  • Vitamino A ir vitamino PP trūkumas. Paciento oda išsausėja ir pleiskanoja. Toks beriberis atsiranda pagal pityriasis versicolor tipą (išorinius požymius).
  • Sjögreno liga. Ši liga yra autoimuninio pobūdžio. Pažeidžiamos įvairios sekrecijos liaukos. Sausa oda yra klinikinis šio sutrikimo požymis. Kiti ligos simptomai: fotofobija, neryškus matymas, kariesas, stomatitas ir kt.
  • Stresas. Emocinį sukrėtimą lydi kortizolio kiekio kraujyje padidėjimas. Šio hormono perteklius sukelia odos sausumą.

Sausos odos simptomai

Sausos odos simptomai
Sausos odos simptomai

Šie simptomai rodo, kad žmogaus oda yra sausa:

  • Dermos sandarumas. Net ir šiek tiek paspaudus, ji sužalota. Oda nusilupa ir pleiskanoja.
  • Pelenų atspalvis - jei žmogaus oda tamsi, tai ji įgauna būtent tokį atspalvį. Tai yra pagrindinis jos sausumo simptomas.
  • Odos įtrūkimai. Jie gali būti gilūs ir sužaloti žmogų. Jis jaučia diskomfortą vandens procedūrų metu, judesių metu ir pan.
  • Niežti oda. Šis simptomas labai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę ir sukelia stiprų įbrėžimą.
  • Per didelis rankų, kojų, pilvo ir nugaros odos sausumas. Šiose vietose yra mažai riebalinių liaukų, todėl derma ant jų yra ypač sausa.
  • Ankstyvas odos senėjimas. Praranda elastingumą, atsiranda smulkių raukšlelių. Pirmiausia kenčia veidas: akių kampučiai, nosies-labsumo trikampis, taip pat kaklas. Jei priemonių nesiimsite laiku, raukšlės taps gilios, jų daugės.

Ligų, kurios provokuoja odos sausumą, diagnozė

Jei asmuo pastebi pernelyg didelį odos sausumą, jis turėtų kreiptis į gydytoją. Gydytojas atliks tyrimų rinkinį ir nustatys drėgmės praradimo priežastį. Pagrindinė diagnostikos schema yra tokia:

  • Anamnezės rinkimas, paciento nusiskundimų išklausymas.
  • Kraujo donorystė biocheminei ir klinikinei analizei.
  • Šlapimas bendrai analizei.
  • Aukoti kraują hormonams.
  • Mikroskopinis dermos tyrimas. Norėdami tai padaryti, priverskite ją nubraukti.
  • Atliekamas alergijos tyrimas.
  • Imunologiniai tyrimai, jei reikia.
  • Ultragarsas (paskiriamas gydytojo nuožiūra).

Norėdamas nustatyti diagnozę, gydytojas turi ieškoti ne tik sausos odos, bet ir kitų simptomų, galinčių rodyti tam tikras ligas. Jei žmogus vartoja kokius nors vaistus, jis turėtų apie tai įspėti gydytoją. Kartais vaistai gali pakeisti klinikinį vaizdą ir suklaidinti žmogų.

Sausos odos gydymo principai

Sausos odos gydymo principai
Sausos odos gydymo principai

Sausą odą lydi per didelis riebalų ir prakaito išsiskyrimas, drėgmės praradimas ir kraujagyslių sutrikimas. Dėl to žmogui pasireiškia visi aukščiau aprašyti simptomai, taip pat sumažėja ir gyvenimo kokybė. Būtina imtis veiksmų, kad būtų pašalintas pažeidimas.

Higienos priemonės sausos odos priežiūrai

  • Yra bendrų rekomendacijų, kurių turėtų laikytis žmogus, kurio oda yra pernelyg sausa: gerti pakankamai vandens (apie 1–1,5 litro per dieną ar daugiau), tinkamai maitintis, atsisakyti žalingų įpročių, gyventi aktyvų gyvenimo būdą, užsiimti fizine veikla. išsilavinimas. Meniu turėtų būti daržovės ir vaisiai. Jei turite laiko praleisti saulėje, odą reikia patepti apsauginiais kremais.
  • Higienos priemonių metu būtina stebėti vandens temperatūrą. Ji neturėtų būti per karšta ar per š alta.
  • Maudytis po dušu turėtų užtrukti apie 10 minučių. Kuo ilgiau derma liečiasi su chloruotu vandeniu, tuo daugiau drėgmės ji praras.
  • Skalbimui nenaudokite muilo ir kitų agresyvių šarminių produktų.
  • Džiovindami netrinkite odos per grubiai ir netrinkite jos.
  • Prieš darant makiažą, odą reikia sudrėkinti. Norėdami tai padaryti, likus pusvalandžiui iki pagrindo naudojimo, derma sutepama maistingais junginiais.
  • Svetainėje oras neturi būti per sausas. Norėdami išspręsti šią problemą, turėtumėte įsigyti drėkintuvą.
  • Vėdinkite kambarį bent 5 kartus per dieną.

Gydomoji kosmetika sausai veido ir rankų odai

Medicininė kosmetika
Medicininė kosmetika

Pagrindinės sausos odos priežiūros taisyklės:

  • Būtina neįtraukti produktų, kuriuose yra alkoholių ir rūgščių.
  • Prižiūrimojo kremo sudėtyje turi būti natūralių medžiagų, kurios sulaikys drėgmę dermoje.
  • Reikėtų naudoti ne tik naktinius kremus, bet ir kaukes. Galite nusipirkti juos parduotuvėje ir patys pasigaminti namuose.
  • Norint pašalinti veido makiažą, rekomenduojama naudoti specialų pienelį arba micelinį vandenį.
  • Kad derma neišsausėtų dienos metu, ją reikia sudrėkinti terminiu vandeniu. Tokio vandens pH lygis turi būti neutralus.

Sausai odai buvo sukurtos visos kosmetikos linijos. Jie leidžia kokybiškai prižiūrėti dermą, išlaikant joje drėgmę. Manoma, kad prancūzų kosmetika šiuo atžvilgiu užima lyderio poziciją. Išoriniam naudojimui skirtų produktų sudėtis apima lipidus ir vandenį. Juos vaizduoja emulsija. Jų naudojimas leidžia normalizuoti pažeistą odos barjerą, nes jie savo struktūra yra kuo arčiau pačių dermos lipidų.

Emolientai yra dar viena veiksmingos kosmetikos klasė, skirta kovoti su sausa oda. Jie apsaugo nuo drėgmės praradimo ir padeda atkurti lipidų sluoksnį. Jei epidermyje yra pakankamai drėgmės, smulkios raukšlės išsilygina pačios. Tai yra emolientų naudojimo pranašumas. Be to, jie turi dezinfekuojantį ir priešuždegiminį poveikį.

Vaistų terapija sausai odai

Jei žmogaus oda sausa, tuomet rekomenduojama naudoti specialius tepalus, kurie padeda atkurti jo ląsteles. Jie leidžia jums susidoroti su diskomfortu, atsikratyti lupimo ir niežėjimo, sustabdyti uždegimą.

Kremai, skirti sausai odai:

  • Bepanthen. Galima naudoti laktacijos metu. Kremu leidžiama tepti naujagimio odą. „Bepanthen“kaina yra 550 rublių.
  • Lucobase. Šis kremas naudojamas labai sausai odai prižiūrėti. Ji neleidžia drėgmei išeiti iš savo ląstelių, „užrakina“ją iš vidaus. Vaisto kaina 350 rublių.
  • Dexpanthenol. Šis kremas leidžia dermai atsispirti aplinkos veiksniams, skatina kolageno ir elastino gamybą. Dėl jo naudojimo greitai užgyja nudegimai, gerai atsinaujina odos ląstelės. Kremo kaina 150 rublių.
  • Radevit. Šis kremas leidžia sustabdyti esamą odos uždegimą, skatina ląstelių atsinaujinimą. Jo naudojimas leidžia atsikratyti niežėjimo ir lupimo nuo "viščiukų". Radevit veikia kompleksiškai, drėkina ir maitina odą, išlygina jos atspalvį ir struktūrą. Naudojant šį įrankį derma tampa aksominė ir minkšta. Kremo kaina 500 rublių.
  • Videstim. Šis kremas leidžia atsikratyti išsausėjusios odos, padeda išlyginti smulkias raukšleles, stabdo uždegimus. Reguliariai tepant produktą ant odos, atkuriamos jos ląstelės. Todėl jis skiriamas esant įvairios kilmės dermos pažeidimams. Vaisto kaina yra 250 rublių.
  • Losterin. Šis kremas pasižymi plačiu veikimo spektru. Jame nėra hormoninių komponentų. Naudojamas niežėjimui ir odos pleiskanojimui šalinti, veido priežiūrai. Kremą dažnai naudoja paaugliai, turintys probleminę dermą, ir vyresni žmonės. Losterinas padeda pašalinti odos sandarumą, skatina prisotinimą drėgme ir kokybišką ląstelių mitybą. Vaisto kaina yra 600 rublių.

Norint nustatyti preparatą sausai odai, reikia kreiptis į dermatologą-kosmetologą. Po diagnozės specialistas parinks tinkamiausią priemonę dermos priežiūrai. Jei yra indikacijų, gydytojas gali skirti vitaminų, mineralų, mikroelementų, antioksidantų, vaistų kepenims valyti. Tai gali būti tokios priemonės kaip: Vitrum Beauty Elite, Vitrum Beauty Q10, Merz Special Dragee, Aevit, Vitrum Beauty ir kt.

Kosmetinės procedūros sausai odai

Kosmetinės procedūros
Kosmetinės procedūros

Norėdami atsikratyti išsausėjusios odos, kosmetologai savo klientėms siūlo daugybę įvairių metodų. Jie leidžia greitai atsikratyti problemos ir pasiekti teigiamą rezultatą.

Ekspertai rekomenduoja sausos odos problemą spręsti kompleksiškai. Kartu su profesionaliomis procedūromis būtina naudoti namų gynimo priemones. Taip išvengsite drėgmės praradimo, išlaikysite ją epidermio ląstelėse, paskatinsite odos ląstelių atsinaujinimą, padarysite ją elastingesnę ir švelnesnę.

Grožio salonų siūlomos procedūros:

  • JetPeel pilingas dujiniu-skysčiu. Tai moderni procedūra, kuri atliekama specialia įranga. Tai susiję su suslėgtų dujų srovės poveikiu odai. Pašalinamos keratinizuotos žvyneliai, atnaujinama derma. Šis pilingas laikomas vienu švelniausių. Apdorojimo kaina svyruoja nuo 2500 iki 8500 rublių. Viskas priklauso nuo to, kiek darbo turi atlikti specialistas.
  • Mikrosrovių terapija. Šis metodas leidžia pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, pagerinti kraujotaką, atkurti epidermį. Srovių įtakoje oda atnaujinama, įgauna sveiką spalvą, išnyksta smulkios raukšlelės, padidėja jos elastingumas. Už procedūrą reikės sumokėti apie 1500 rublių. Norint pasiekti norimą efektą, reikia atlikti gydymo kursą, kurį sudaro 8-12 seansų.
  • Mezoterapija su hialurono rūgštimi. Procedūros metu atliekamos mikroskopinės dermos punkcijos, dėl kurių po oda suleidžiami tam tikri vaistai. Siekiant susidoroti su epidermio sausumu, naudojami produktai, kurių pagrindą sudaro hialurono rūgštis. Sulaiko drėgmę odoje, suteikia jai elastingumo ir glotnumo. Už procedūrą turėsite sumokėti 2800-4500 rublių.
  • Biorevitalizacija. Ši procedūra leidžia pradėti elastino ir kolageno gamybos odoje procesą. Jei sausa, tuomet rekomenduojama naudoti preparatus su hialurono rūgštimi. Taip pat atliekamos injekcijos peptidų pagrindu. Biorevitalizacijos kaina 2500-3000 rublių.

Kaip maitintis su sausa oda?

Kaip valgyti
Kaip valgyti

Dažnai oda pernelyg išsausėja žmonių, kurie su maistu gauna mažiau vitaminų ir mineralų. B grupės vitaminų trūkumas neigiamai veikia dermos būklę. Norint papildyti jų atsargas, į valgiaraštį reikia įtraukti kiaušinius, žuvį, žalias daržoves, ruduosius ryžius, pieno produktus, juodą duoną, sausainius, riešutus ir vaisius.

Reguliarus šviežių vaisių ir daržovių vartojimas leidžia suaktyvinti kolageno gamybą. Gyvūnų kepenys veikia kaip b altymų š altinis.

Vitaminas C taip pat naudingas odai. Jį galima gauti iš citrusinių vaisių. Dideliais kiekiais jo randama š altalankių sultyse.

Rūgaus pieno gėrimai ir pieno produktai turi būti meniu. Jie yra odos ląstelių statybinė medžiaga.

Reikalinga derma ir „gerasis“cholesterolis. Jo š altinis yra riebi žuvis. Vitamino A galite gauti iš raudonų vaisių ir daržovių. Jie turi suvalgyti ne mažiau kaip 0,3 kg per dieną. Tai gali būti pomidorai, morkos, paprikos, raudoni obuoliai. Jei neįmanoma papildyti vitaminų atsargų iš maisto, tuomet galite pasitelkti specialius papildus.

Konservai, traškučiai, pusgaminiai, krekeriai, druskingumas, marinuotas maistas neigiamai veikia odą. Kad nebūtų sutrikdyta vandens ir elektrolitų pusiausvyra organizme, gydytojai rekomenduoja sumažinti kavos ir gazuotų gėrimų vartojimą.

Sausos kūno odos prevencija

Sausos kūno odos profilaktika
Sausos kūno odos profilaktika

Kad išvengtumėte odos išsausėjimo, turite laikytis šių rekomendacijų:

  • Atsisakykite maudytis karštame vandenyje.
  • Tvarkydami buitines chemines medžiagas mūvėkite pirštines.
  • Saugokitės nuo saulės, kai ji yra didžiausia.
  • Atsisakykite žalingų įpročių.
  • Valgyk teisingai.
  • Nenaudokite kosmetikos, kurioje yra alkoholio.
  • Laiku gydykite visas lėtines ligas.
  • Venkite streso.
  • Nesilieskite su alergenais.

Ekspertai rekomenduoja daugiau laiko praleisti lauke, nes tai gerina imunitetą. Kad oda būtų sveika, turite atsikratyti virškinimo sistemos problemų.

Rekomenduojamas: